Půst poprvé: Tipy pro nové muslimy

Od Idrise Tawfiqa

Každý muslim se těší na měsíc ramadán. Je to doba, kdy každý z nás obnovuje semínko víry uvnitř sebe a snaží se mu pomoci růst. Malé děti se těší na ramadán, ač nemají představu, co půst znamená pro jejich rodiče.

Muslimé po celém světě se znovu postí pro Alláha a znovu doufají dosáhnout věčného požehnání. Dokonce i ti, kdo se nepomodlili celý rok pohlíží na ramadán, jako na příležitost vrátit se k praktikování své víry.

Vprostřed toho všeho se ti, kdo teprve přijali islám budou cítit trochu zastrašeni tím, co leží před nimi. Budou schopni se postit? Budou schopni vydržet půst po celý měsíc? Jaký to bude mít vliv na jejich práci? Bude to zkouška toho, jak oddaní jsou muslimové?

Všechny tyto a další otázky mohou táhnout myslí toho, kdo nedávno přijal islám. Tak jak si s tím poradit? Jaká jsou praktická ano a ne půstu?

První věcí, kterou musíme mít na paměti je, proč se vůbec postíme. Muslimové se o ramadánu postí z jediného důvodu, protože jim to bylo přikázáno Alláhem samotným. V Koránu čteme, Vy, kteří věříte, předepsán vám jest půst, tak, jako byl již předepsán těm, kdož před vámi byli - snad budete bohabojní! (Al-Baqarah 2:183)

Neexistuje nic více skličujícího pro ty, kdo v islámu noví, než když jim každý říká, jak skvělý bude měsíc ramadán, když vše, co cítí, je hlad a žízeň.

Pamatujte také, že o ramadánu se odehrávají další věci, jako vstávat na jídlo před úsvitem (sahur), docházet domů na přerušení půstu (iftar) nebo modlení se modliteb tarawih večer v mešitě, ty všechny jsou důležité a chvályhodné, ale nejpodstatnější je, se postit.

Pokud se zvládnete postit od ranní modlitby po modlitbu při západu slunce, dosáhnete něčeho velkého a uděláte to, o co vás Alláh požádal. To bude veliký úspěch.

Nepřepracujte se snahou dělat všechny věci navíc, které muslimové, kteří jsou muslimy celý život, zvládají dost snadno. Všechny tyto věci přijdou časem.

Dorostete do toho, jak budete déle muslimy. Pro začátek se od vás žádá se postit. Takže jak to zvládnete, když možná jste jediní v rodině nebo v práci, kdo se bude postit? Je mnohem snažší se postit, když tak činí všichni kolem vás.

Pokud jsou všechny restaurace a kavárny během dne zavřené, není těžké do nich nevstoupit. Pokud na druhou stranu vaši přátelé a kolegové pojídají burgery a popíjejí bublinkové nápoje před vašima očima, je to trochu obtížnější.

Takže co uděláte, abyste si pomohli se postit?

Tedy, především se ujistěte, že se zaplníte, než začne půst. Možná, že jste si dosud ani nezvykli na rutinu vstávat ráno na modlitbu fadžr.

Váš první ramadán pak může být šancí začít. Nastavte si budík na hodinu před výzvou k modlitbě fadžr. Když uslyšíte budík, nemeškejte. Ihned vstaňte. Je-li to problém, požádejte o pomoc přátele. Volejte si vzájemně telefonem, abyste se probudili.

Pokud dokonce ještě neznáte žádné muslimy, zařiďte si, ať vám volají z místní telefonní společnosti. Podstatné je, abyste si byli jisti, že vstanete.

Když jsem já prvně přijal islám, měl jsem tolik budíků na různých místech v domě, že je nešlo ignorovat. Jakmile jsem prošel místnostmi za účelem zastavit budíky, bylo přirozené zůstat vzhůru.

Jakmile vstanete, rychle si dejte jídlo sahur. Sahur je jídlo před úsvitem, které muslimům zajistí, že budou celý den fungovat. Může být dobrý nápad připravit si ho večer předtím, nebo si přinejmenším nachystat věci, abyste neklopýtali kolem při jejich hledání, když vaše tělo cítí, že byste měli hluboce spát.

Mimochodem, pokud nejste zvyklí touto dobou jíst, těžké jídlo jako řízek s bramborami by nemělo být na jídelním lístku. Jogurt je dobrý. Snad nějaká vejce, chléb, sýr a mléko. Za den, dva budete vědět, co vaše tělo potřebuje. Není třeba říkat, že se musíte napít.

Ani večer není nutné přehánět v jídle tak, že vám bude špatně, avšak měli byste se najíst tak, aby to vašemu tělu na následující den půstu stačilo. Jezte tedy z výtečných pokrmů, jež vám Alláh uštědřil, avšak nepřehánějte v tom.

Vzpomínejte na všechny ty lidi na světě, jejichž půst neskončí s voláním k modlitbě, ale jejichž hlad bude pokračovat po celou noc a následující den.

Půst o ramadánu není trest. Nemá být pro nás nemožným. Skrze půst se učíme, že tělo a jeho touhy nás nekontrolují, že my kontrolujeme je.

Ve světě plném přehánění všeho druhu se muslimové během ramadánu učí, že je možné tomuto stavu mysli uniknout a žít život v neustálé přítomnosti Alláha.

Pamatujme také, že nejsme dokonalí. Nebyli jsme stvořeni jako andělé, ale jako muži a ženy. Pokud by se mělo během ramadánu stát, že jeden den nevydržíte půst, nevzdávejte se úplně. Vše, co to znamená je, že jste selhali tentokrát a můžete to zkoušet znovu a znovu.

Existují pravidla, jak napravit tento poklesek, až ramadán skončí, ale nemyslete si, že jelikož jste jednou porušili půst, celý měsíc je ztrátou času. Doznejte svou chybu a svou slabost a pokračujte, pro Alláha.

Berte svůj půst jeden den po druhém. Pro ty, kdo kouří to bude dvojnásob obtížné, ale možná, že ramadán je čas vzdát se vůbec takového nezdravého návyku.

Každé ráno proste Všemohoucího Alláha, aby vás posílil. V průběhu dne myslete na ty bez jídla a pití, nebo takového luxusu jako jsou cigarety. Pamatujte, že váš půst není rozmar nebo novinka. Postíte se, protože vám to Alláh řekl.

A když uslyšíte volání k modlitbě Maghrib a ukončíte svůj půst, budete moci poděkovat Alláhu za dar, který vám dal, být muslimem, a za dary v životě, které tak často dostáváme zdarma.

Kéž vás Alláh posílí. Užívejte si pocitu, jaké to je, být muslimem.

Zdroj